四十過ぎ、自分も周りもやまいだれ。

中年になり、痛風、脂漏性皮膚炎、椎間板ヘルニア等に悩み、親の介護も始まり、自分も周りも病気（やまいだれ）ばかり。せっかちで小心者な私（ゴンドラ）がぼやきます。

[PR]

●東京女子医大の伊藤先生
確か一昨年まで千葉県八千代市の東京女子医科大学八千代医療センターの院長だった伊藤達雄氏が著者。実際幾度かお目にかかった事があるが、物腰の柔らかいお医者さんって感じだったのを覚えている、その伊藤氏の著書がこの『名医の図解 腰痛を治す生活読本』だ。なにせ“背骨の名医”とまで言われる医師の著作に興味がわいた。

●初心者にとてもわかりやすい内容
一言で言うとわかりやすい。それでいて、意外と詳しい説明も載っている。私はいろいろな椎間板ヘルニアの書籍を読んだ後に出会ったため、基礎知識はあったのだが結構「なるほど、そう言うことだったのか」と感心する部分も多かった。

腰痛体操の図解がわかりやすい
あちこちの関連書籍に腰痛体操のやり方が載っていると思う。その中でも、特にわかりやすい部類だと言える。もちろん私も始めてみた。まだ数週間なのでこれと言う成果は表れないが、気長に2～3か月様子を見ようと思う。専門的な知識でなく、とにかく腰痛やヘルニアの事を簡単に知りたい人にお勧めの一冊だ。

　             　

　　　


名医の図解 腰痛を治す生活読本 伊藤 達雄 (著)
腰痛ガイドブック 根拠に基づく治療戦略(CD付) 長谷川 淳史 (著), 田中 敦子(CDナレーション) (著)
「腰痛」は終わる！ - 「世界の診療ガイドライン」に基づく最新の腰痛治療 (単行本) 長谷川 淳史 (著)
専門医が治す!腰痛―痛みや不快感を解消する、腰痛体操と日常のケア

[0回]

2009/10/27 (Tue) 書評 Trackback() Comment(0)

■ この記事のトラックバック