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中年になり、痛風、脂漏性皮膚炎、椎間板ヘルニア等に悩み、親の介護も始まり、自分も周りも病気(やまいだれ)ばかり。せっかちで小心者な私(ゴンドラ)がぼやきます。
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    プロフィール
    ハンドルネームゴンドラ
    性別男性
    職業自営業
    趣味映画&音楽鑑賞
    自己紹介
    東京都生まれ、2007年より千葉県北西部在住の四十過ぎ男。
    ブログを書くきっかけ
    病気は誰でも不安です。そんな時、他の方の病気の情報や闘病記などのブログや掲示板に、とても勇気と力を貰いました。
    私のようなちっぽけな存在でも誰かの役に立つと信じています。
    ロゴマークに込めた意味
    気が小さく、臆病な人でも、真っ赤に燃える太陽のように、明るく前向きに病気と一緒に生きていけば、笑顔で毎日が過ごせるはず、と言う意味を込めてデザインしました。
    コメントありがとうございます
    [03/29 整体稼業]
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    [09/25 たかお]
    [08/24 名無しさん]
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    今日はすこぶる腰の調子が良い。
    やはり一度に7千歩位が今の私に合っているようだ。

    さて、最近街を歩くと目にするのが、「カイロプラクティック」「整体」や「○○医学研究院」の看板。
    明らかに病院と違うが、駐車場や自転車が並んでいる所も多い。

    そこで、西洋医学と東洋医学の違いって何だろうと調べてみた。
    すると、概念的ではあるが、わかりやすいサイトを見つけたので抜粋する。

    東洋医学と西洋医学との違い
    http://hanakubo.qee.jp/11/13/000027.html
    西洋医学では、病気の原因(細菌や腫瘍)を悪と考え、取り除くものと考えます。炎症を起こせば抗生物質を投与したり、腫瘍ができれば手術でそれを取り除こうとします。

    これに対して東洋医学は、病気は心身のバランスがくずれた結果起こるものと考えます。ですから治療は、このバランスの乱れを正すということになります。

    西洋医学は身体をひとつの精密機械とみなします。病気は部品である臓器や組織が、故障(異常や変調)であるので、治療は、それを修理すればいいということになります。

    東洋医学は身体をひとつの小宇宙とらえています。西洋医学は、症状をみて、さらに検査データを中心にして、診断を行います。東洋医学は、症状を中心として、さらに生活環境、気候条件、患者の社会的立場を考え、総合的にとらえて、診断します。
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    山陰中央新報ONLINE NEWS内に『健康ナビ~これでスッキリ~』と言うコーナーを見つけた。
    椎間板ヘルニア関連の医療情報があったので、忘備録代わりにメモしておこう。

    (6)腰椎椎間板ヘルニア『無理な姿勢避け負担軽減』
      http://www.sanin-chuo.co.jp/health/modules/news/article.php?storyid=503231208
    (7)座骨神経痛『予防にはストレッチング』
      http://www.sanin-chuo.co.jp/health/modules/news/article.php?storyid=503273208
    (8)ぎっくり腰『楽な姿勢で3日間安静に』
      http://www.sanin-chuo.co.jp/health/modules/news/article.php?storyid=503274208
    (47)首の痛み『長時間の悪い姿勢禁物』
      http://www.sanin-chuo.co.jp/health/modules/news/article.php?storyid=514514208

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    もう5年以上、1日1万歩のウォーキングを励行している。
    もちろん、1年365日とはいかないが、週5日は歩いている。

    しかし、先日『グルコサミンって、椎間板ヘルニアに効果あるの?』で書いたように、1万歩超えると翌日腰が痛いので、この数日は1日7千歩目安にしている。
    そうすると、翌日あまり腰に影響が無いようだ。

    しばらくこのペースでいってみようと思うが、仕事で2万歩近く歩かなければいけない日もあるし、その辺の調整が今後の課題だ。

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    “15日振りに座ると腰が痛い”
    座ると仙骨の辺りが熱くなる。痛いと言う程ではないが、座るとじわじわ熱くなってくる。

    “冷えが原因なのか?”
    「腰が熱い」で検索をかけると幾つかヒットした。その中でこんなブログを見つけた。

    アピア均整院院長松岡博子の「健康のヒント」仙骨一番 | 腰が熱い
    http://apia-kinseiin.livedoor.biz/archives/50085148.html

    冷えて腰が痛いお話をしていましたが、仙骨が熱くなって、お辞儀ができないお客様が、いらっしゃいましたよ。
    今にもぎっくり腰になるのじゃないかと飛び込みです。
    どうしたのかしら、おなかはもちろん硬いが、特に胃がカチンコチン。
    そして右の手首ががくがく、
    「ねぇ風引きそうなんじゃないかしら?」
    「そういえば、のどが痛かったわ」
    で、肺の緊張を緩めてみたら
    あーーら不思議。仙骨の熱が引いてきた。
    「おでこに出る熱が、お尻に出たみたいよ」
    「わっはっは」
    と、これも熱くて痛い腰ですが、元をただせば
    ひえでかぜひき、腰がいたい。
    やっぱり問題は冷え

    カイロや整体はまだまだ疑問視している私だが、何となく納得できる部分もある。それはここ数日の寒暖の差が激しいからだ。

    “気温をを調べてみたが・・・”
    最近3日間の千葉県北東部の天気を調べる(資料)と一昨日が台風の影響もあり寒い位の気温だった。昨日は真夏の気温で、今朝はまた肌寒い。
      08/31 最高気温/最低気温 19/19
      09/01 最高気温/最低気温 31/18
      09/02 最高気温/最低気温 26/22
    う~ん。確かに一昨日の冷えが原因かとも思える。そこで前回の8/18も調べてみると、
      08/31 最高気温/最低気温 32/22
      09/01 最高気温/最低気温 29/23
      09/02 最高気温/最低気温 30/22
    と特に気温の低い日は無く、まあ、久し振りに強力な冷房下にいたが。しかし、当時のメモを読むと確かに「腰や腹部が冷えを感じる」とあるので関連があるかもしれない。鎮痛剤を飲むほどではないので今日は様子を見よう

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